#24 - Die Kraft des Eiweiß: Warum Proteine der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen sind

Shownotes

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Makronährstoff Nummer Eins: Eiweiß. Eiweiß ist nicht nur für unsere Gesundheit absolut essentiell, sondern auch der perfekte Unterstützer auf Deinem Abnehmweg.

In der heutigen Episode erfährst Du… … was genau hinter dem Makronährstoff Eiweiß steckt … wofür unser Körper so dringend Proteine braucht … wieviel Protein pro Tag empfehlenswert ist … weshalb uns Eiweiß sättigt, Kalorien spart und den Fettstoffwechsel anheizt … welche Proteinquellen beim Abnehmen besonders empfehlenswert sind … wie Du eine ausreichende Proteinzufuhr sicherstellen kannst … ob Supplemente wie Proteinpulver empfehlenswert sind und wenn ja, wie Du sie einsetzen kannst … was unsere proteinreichen Lieblingsgerichte sind

Wir hoffe, dass alle Deine Fragen rundum das Thema Proteine beantwortet werden, ansonsten schreib’ uns gerne eine Email. Wir antworten auf jeden Fall! :-)

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge!

Alles Liebe Isabell & Volker

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