#30 - Auf den Punkt: Eure Fragen rund um Bewegung und Abnehmen

Shownotes

In der heutigen Folge kommen wir wieder „Auf den Punkt“. Wir antworten auf Eure Fragen rund um das Thema „Bewegung & Abnehmen" - kurz, knackig, informativ.

Vielen lieben Dank an alle, die eine Frage eingereicht. Es hat wirklich Spaß gemacht von Euch zu lesen ;-)

Wir besprechen folgende Themen:

• Wie viel Bewegung ist notwendig, um Gewicht zu verlieren?
• Welche Art der Bewegung ist am effektivsten für die Gewichtsreduktion?
• Kann man allein durch Bewegung Gewicht verlieren, oder ist auch die Ernährung wichtig?
• Wie ernähre ich mich am besten rundum die Sporteinheit, z.B. auch wenn ein besonders intensives Training ansteht?
• Was sollte ich am besten trinken, um meinen Körper ideal zu unterstützen?
• Mit welchen NEMs kann ich mein Training unterstützen?
• Kann ich Intervallfasten mit Sport kombinieren und trotzdem Muskulatur aufbauen?

Wenn auch Ihr Fragen habt, dann schickt Sie uns gerne per Email, Instagram oder Facebook. Wir freuen uns sie in einer der nächsten Folgen zu beantworten. :-)

Hier noch die Links zu den Produkte und Empfehlungen, die wir erwähnt haben*:

• Aminos
• Magnesium
• Proteinpulver
• Veganes Proteinpulver
• Vitamin-D-Test für Zuhause
• Vitamin-D-Rechner
• Omega-3-Kapseln mit super niedrigem Totox-Wert

Für alle Produkte bei NextVital haben wir einen Rabattcode: endlichVital

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Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei:

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Alles Liebe, Isabell & Volker